Здравствуйте! Нашла у себя еженедельник вэлнэс, который заказывала еще год назад, завалялся как-то :) Хочу спросить, может кто-то пробовал следовать системе, описанной в этом еженедельнике? :) Очень хочется узнать, насколько она эффективна, т.к. хочу опробовать :)